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掌握哪10个小妙招能快速提高受孕几率?
来源:http://hh-wiremesh.com  日期:2022-09-14
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我备孕3个多月了,一点效果没有,不知道是因为我年龄大了,还是同房时间不对。我朋友让我多找找网上的受孕小技巧,但我又觉得很多不靠谱,而且也不好意思去搜什么同房姿势,所以就来问下大家,有什么小妙招能快速提高受孕几率?

想要快速提高受孕几率,那备孕阶段需要做好非常全名的准备的才行。首先需要去做一个孕前检查,然后再开始补充叶酸,避免备孕期间吃药物,做好每天的适量运动,孕前不接触或少接触宠物,改变自己的作息方式。将身体的状态调整到最好后,就可以用排卵试纸测测自己的排卵期,在排卵期前一天或当天同房,能最大程度上提高受孕几率,房事后因平躺一段时间再起身,这有利于精卵结合。

其实怀孕本来就急不来,里面有不少的讲究。所以科学的备孕才能真正有效的提高受孕几率,下面就给大家介绍10个帮助受孕的小技巧:

1.排卵期同房:想要提高受孕几率,最基本的就是要预测好自己的排卵期,在排卵期时同房;

2.选择最易受孕的时间同房:下午的5点至7点这段时间,无论是男人的精子数量还是质量,在这段时间后能达到一个高峰;

3.恰当的同房姿势:男上女下的姿势可以让精子更顺利的进入到女性的阴道中,直达子宫内部;

4.适度锻炼:过度锻炼对女性健康极为不利,可能会影响到女性的生育能力;

5.穿着宽松:男性长期穿着牛仔裤,不利于阴囊部位散热,对精子的健康极为不利;

6.孕前检查:对身体做个全面的检查,可以对身体的状况有个客观的评估;

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7.补充叶酸片:补充叶酸是现在优生优育的重要措施;

8.调整饮食:女性在备孕期应该多吃能够补充激素的食物,如豆浆,鸡蛋,牛奶等,从而提高卵子的质量;

9.备孕三个月以上最好:在准备充足的情况下迎接宝宝的到来,把身体调整到一个最佳的状态;

10.维持愉快的情绪:备孕期间的夫妻尽量保持放松的心态,在轻松愉悦中同房,才会更有提高受孕几率的可能。

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