孕初期一定要做好的6件事,你做了吗
文章来源:http://hh-wiremesh.com  发布日期:2019-08-02

你希望自己生的宝宝健康聪明吗?答案是肯定的,那么在孕早期你有做哪些准备呢?孕初期一定要做好的6件事,你做了吗?

备孕那么久,验孕棒终于有了两道杠。有没有激动的想把这个好消息告诉全世界的冲动厦门不孕不育,先不要激动,先把自己照顾好才是最重要的。代怀孕后无论是饮食还是生活细节都要多加注意了,一些具有活血化瘀、或者具有寒性的食物就不能吃了。

首先我们看看孕一月应该注意那些事

1、多吃一些含叶酸的蔬菜

叶酸有防止宝宝脑部神经系统缺陷、脊柱发育畸形以及唇裂的功效,建议备孕期就要补充,直到产后3个月结束。这期间可以多吃一些菠菜、油菜等绿叶蔬菜。补充叶酸最好是药补,建议可以选用斯利安。

2、补充维生协和不孕不育医院素B6或者西红柿

孕期前三个月是孕吐最严重的时期,补充维生素B6或者吃西红柿有助于提升肠胃功能、促进消化,缓解孕吐问题。

3、孕妈要吃鸡蛋

鸡蛋营养全面丰富,对于胎儿的神经系统发育和身体器官生长都有很好的效果。记住一天吃1到2个最好,不要多了。

4、保持良好心情

一旦代怀孕后,孕妈和宝宝之间就建立奇妙的练习。妈妈的情绪会影响到宝宝的发育,同时也有可能会影响宝宝性格形成。

5、防辐射

虽然现在没有直接证据表明手机和电脑的辐射对胎儿有影响,不过预防万一还是做好防辐射工作。

6、避免重体力劳动<不孕不育去医院挂哪科/p>

代怀孕后的前三个月是意外频发期,重体力劳动最好让其他人代劳。孕期前三个月受精卵着床不稳,很容易发生着床不稳、流产的风险,所以要以保胎为主。

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