广州七星国际助孕

专业的网站,值得信任!
广州代孕咨询电话_广州可靠代孕中介_广州代生男
来源:http://hh-wiremesh.com  日期:2020-11-10

  

  在怀孕期间,由于孕妇每天需要补钙1000mg左右,而这单靠食物摄取是不能满足,所以孕妇需要额外补钙,吃钙片就是一种方法。那市面上那么多钙片,吃什么钙片补钙效果好呢?

  1、市面上有哪几种孕妇钙片?

  (1)无机片

  无

机钙片含钙量高,但是水溶性低,进入体内后,要经过胃酸解离成钙离子,才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。

  (2)有机酸钙片

  大多数有机酸钙片有效钙含量较低,但它比无机钙片水溶性好,对孕妇胃肠的刺激相对较小。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。

  (3)有机钙片

  第三代钙剂,常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点,又不依赖于胃酸的解离作用,吸收利用充分,是目前很多孕妈选择的孕妇补钙制哪里招代孕剂。

  2、孕妇选择钙片应注意哪些指标?

  孕妇在选择钙片时,除了看以钙元素计算的钙含量外,很重要的一点就是安全性,此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率,以及性价比和口味。

孖宝助孕

  在考虑钙片的钙含量时,值得你注意的是,如果你同时在喝孕妇奶粉,要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片,也可以同时

广州代怀孕中介

喝孕妇奶粉或牛奶,关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。而且要知道,人体一次只能吸收大约500mg钙,你可能需要分次服用钙片。

  (1)钙片的安全性

  钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料,如贝壳,经高温煅烧而制成,离子化程度高,易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素,如镉、铋、铅等。因此,长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。

  (2)钙片的溶解度

  钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收,因此,如果钙片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。就溶解度而言,氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好,而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。

  (3)钙片的吸收利用率

  钙片的吸收利用率跟溶解度相关,但不是

对等的关系,因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言,当你的身体缺钙时,服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时,钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量,以及同吃的食物等,都可能影响钙片的吸收率。

  科学研究表明,在同样条件下,目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大,一般在20%~40%。现在市场还有一种液体钙,它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒最大助孕公司

广州代孕哪里优惠

悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率,但事实上,无机钙都很难溶解于水和油,所以,这在理论上似乎很难解释得通。

  就目前来讲,不论是从安全性还是补钙效果好方面来说,有机钙片都是一种不错的选择。当然,在孕期也不能盲目补钙,以为补越多越好,其实不是的,凡事都有个度。

  • 友情链接():
  • 北京代孕地址
    Copyright © 2002-2030 网站地图 sitemap.xml tag列表 [设为首页] [加入收藏]