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文章来源:http://hh-wiremesh.com  发布日期:2019-12-31

准妈妈真的不能吃这8大高危食物(图)

当女人成为准妈妈时候,有许多事情就要好好注意了。要知道,肚子里怀着一个小宝宝,那是一种甜蜜折磨,许多不好生活习惯都要戒掉,很多不好饮食爱好也得统统丢到一边去。下面就有几种危险饮食习惯,可能危害你宝宝安全哦,我们都来看看是些什么习惯。

忌口一:方便面

有很多准妈妈说不想吃东西,嘴里没有味,就想吃方便面,但实际上,即使正常状态人都不宜吃多吃方便面,因为方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中营养成分含量非常少,而准妈妈正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种或禁止吃。虽然准妈妈吃方便面没有好处,但是有妈妈实在禁不住方便面美味,这时,准妈妈在吃方便面时候一定要注意以下几点:

1.一天最多吃一次,也不能天天吃。

2.食用时应该酌情增加一些副食,以补充营养不足。

3.三是患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良准妈妈,最好不要吃方便面。

忌口二:未经高温消毒蛋白质食品

包括牛奶、奶酪,像法长沙好孕妈妈国布里白乳酪、羊乳酪、卡门贝干酪、羊乳干酪、白奶酪、鲜奶酪,冷冻或熏制肉类、海产品,例如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼、鲭鱼(经常贴着“新星食品”“熏鲑鱼”“熏制”“制品”或是“干肉”等标签。)这些食品经常含有害细菌。冷冻或熏制海产品熟煮后还是安全可食,像烘焙、蒸煮。

这里要说说孕妇喝鲜奶还是喝代孕真的不能吃哪8大高危食物高鹰助孕价格太贵酸奶好问题。鲜奶因其新鲜,营养成分破坏很少,故营养价值较高,所以很多妈妈首选鲜奶,但它缺点是容易被污染和变质,所以买鲜奶时要尽量去大型超市,选择知名企业产品。

但有一部分妈妈不能喝鲜牛奶。由于自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低,奶中乳糖不能在肠道中分解,而发酵产生大量二氧化碳,导致腹胀、腹泻,这部分准妈妈可以选择喝酸奶。酸奶是在鲜牛奶中加入乳酸杆菌发酵而成,由于其凝块小,其中矿物质钙、铁、锌等更容易被吸收,同时既能抑制肠道中致病菌,又能刺激肠道蠕动,从而对肠功能起到双向调节作用。所以对于乳糖不耐受妈妈来说,酸奶是一个不错选择。

忌口长安医院妇产科怎么样三:任何含有酒精饮料

后,任何含有酒精饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿血流并造成损害,因此准妈妈不应饮用含有酒精饮料,哪怕是啤酒或葡萄酒,虽然它们含酒精量很低,但其中有可能含有害化学物质如添加剂之类,对胎儿损害很难估计。

可乐型饮料也是准妈妈禁喝。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等,过多可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后,会导致中枢神经系统兴奋,产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿,使母体内胎儿直接受到咖啡因不良影响。并发生胎儿死亡,出生时体重过低等中毒后果。

另外,有些可乐型饮料含有磷类物质,过量磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙,从而降低骨骼强度,对胎儿正常发育极为不利。

忌口四:热性佐料

热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增加,压迫子宫内胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

忌口五:山楂

女人后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解,个性垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕妇垂青吃。但是,山楂对子宫有一定谢忱作用,可促成子宫缩拢。

假如孕妇期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。

忌口六:桂圆(龙眼)

尽管桂圆营养硕大,是上好补品,但期间应当少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇经常后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,绘制孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。

忌口七:木瓜

木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木治不孕医院那个好瓜对于生产是不利。

忌口八:久存土豆

土豆中含有生物碱,存越久土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存土豆。

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