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来源:http://hh-wiremesh.com  日期:2022-03-15
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  绿韭菜,粉番茄,长辣椒,盛开的月季,鸡蛋试管前要吃的美人蕉……尚德路电力公司亲戚医院门口有一个醉人的“植物园”花园的主人是范蠡,他今年70岁了。

  昨天早上,范奶奶正忙着给这个近20平米的菜园做饭。老人在给试管产卵前,翻地、播种、浇水、施肥的每一个过程都不马虎。范奶奶说,菜园子的前身是一片开阔地,野草丛生,每天进进出出。看着这条无人看管的“绿化带”,范奶奶觉得可惜,于是买了种子,种了各种颜色的花。随着各种品种的花越来越多,小区门口成了大家喜爱的景点,邻居也送来了菜苗,刺激了范奶奶的种植热情。于是,在范奶奶的悉心照料下,将原来的花园成功改造成了“快乐农场”。花每个月都开,蔬菜有时一年到头都在长。

  “早上六点起床,花园浇水除草,回家洗澡,别提多舒服了。”种植给范奶奶带来了很多乐趣,也让她掌握了很多这方面的专业技能。早在《谷雨》前后,范奶奶就种了一茬青菜和油麦菜。为了节约用水,她还用一次性塑料桌布给菜苗贴膜。青菜都老了,她就把番茄苗放在中间。给试管打鸡蛋前应该吃什么药

  现在是收获季节,范奶奶的花园里堆满了各种各样的蔬菜。

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“有需要的邻居可以来花园摘。这也是大家的花园。”范奶奶说小区里一个孕妇吃了自己种的西红柿觉得很好吃,不想再去市场买了。

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“现在,一有成熟的西红柿,我就给她拿来。”范奶奶说,园子里用的肥料是专门买的鸡粪复合肥。虽然有些蔬菜没有市面上的那么诱人,但都是真正的有机蔬菜,好吃又健康。

  兰花、海棠、青萝卜、金线吊蝶.花园四周,许多生机勃勃的盆栽也是一道诱人的风景,是范奶奶自己种的。鸡蛋试管前吃什么药?“只要邻居喜欢,就可以搬走。培训班的宝宝们经常来找我写生。”最让范奶奶骄傲的是,这个花园不仅成为了小区美术培训班的写生基地,也成为了很多小区孩子偏爱的自然课。

产后阴道松弛 六招即恢复紧致

产后阴道松弛 六招即恢复紧致

  经历分娩,新妈妈生殖器发生的变化,包括阴道内部的肌肉发生变化,会阴处撕裂或是侧切,造成不同程度的损伤,骨盆韧带变宽,阴道口变得宽大。

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在自然分娩时,由于宝宝是经过阴道娩出,正常宝宝头部的直径约有10厘米,而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米,因此经过宝宝的挤压,妈妈的阴道明显扩张,造成了产伤,肌肉和处女膜痕受到彻底破坏,弹性下降,就会造成阴道松弛,经过数次分娩的妈妈情况更严重。

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图片来源:华盖

  其实阴道本身有一定的修复功能,产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重,阴道中的肌肉已经受到严重损伤的情况,阴道弹性的恢复就需较长时间了。如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,学会如何科学坐月子,就可能使阴道松弛,使夫妻生活受到一定的影响。

  有些新妈妈精力全部放在宝宝身上,没有时间去运动,产道肌肉没有得到充分的加强锻炼。做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后新妈妈可以通过以下6种骨盆肌肉锻炼法来加强骨盆肌肉的弹性恢复,促进阴道紧致。

孕妈妈的夏季保健守则

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  三伏盛夏,赤日炎炎,一般人都在为食欲减退所扰,为暑气逼人所困,有着妊娠呕吐反应、身体笨重的孕妇更是为酷暑而苦恼。那么,孕妇将如何顺利度夏呢?

  合理饮食

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  酷暑,孕产妇不宜吃产热高的高脂肪食物。饮食宜清淡、凉爽可口,如大米绿豆粥(温)、大米百合粥、清蒸鱼、豆皮或腐竹拌黄瓜等。注意,孕产妇不宜多饮冷饮,不宜用啤酒和汽水等饮料解暑,更不可吃变质的东西。

  创造室内舒适的“小气候”

  影响健康和舒适的因素有室温、湿度、风力、辐射等,所以应着重从这几个方面改善居室环境让孕妇过得更舒适。孕妇的居室温度最好能保持在25℃-30℃ ,湿度宜保持在50%左右,避免中午太阳直射,经常通风,但不宜总开电扇直吹。室内空气干燥时,勤洒净水或放置一盆清水。

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睡觉时不要一直开着冷气,同时要注意选用手感舒服的床单和睡衣广州人工助孕。

  选择适宜的服装

  要穿颜色素淡吸热差的衣服,以白、淡黄和浅绿色为宜。衣料要选用放热量大的麻纱和导热性能好的丝织品。另外,孕产妇衣服款式宜宽大、松软,切不可穿紧身衣裤。

  勤洗澡

  为了安全、顺利度夏,更好地解暑降温,孕妇应该比一般人更要勤洗澡。孕妇有条件的每天中午和晚上临睡前各淋浴一次,或用温水擦身各一次,不要嫌麻烦。

  ※以上科普内容,仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医,谨遵医嘱。

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